Dra. Juliana Tognetti 23 NOV

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Quais são os cuidados no início da gestação?

Se você acabou de descobrir que está grávida saiba que alguns cuidados são necessários para garantir uma gestação saudável  e um ótimo desenvolvimento para seu bebê:

Pré-Natal

Comece procurando um médico ginecologista-obstetra que você confie e idealmente já esteja acompanhando você antes da gestação, assim ele vai garantir que seu pré-natal seja adequado levando em conta seus antecedentes pessoais como doenças prévias e fatores de risco.

Suplementação

Se você não está em uso de suplementação de vitaminas você deve iniciar o uso pelo menos do metilfolato que vai evitar o desenvolvimento de malformações no sistema nervoso central de seu bebê. Essa suplementação deve ser individualizada de acordo com seu histórico de saúde e seus exames, por isso a consulta pré-concepcional é tão importante, pois vai avaliar as necessidades de reposição e corrigi-las antes da gestação ocorrer. Porém se isso não aconteceu é possivel iniciar essa reposição assim que descobrir a gestação, o quanto antes melhor!

Primeiro Ultrassom

Realize o primeiro ultrassom entre 6 e 8 semanas. Nessa idade gestacional será possível ouvir o coração do seu bebê. Além disso esse exame é importante para confirmar que a gestação está acontecendo dentro do útero (excluir uma gestação ectópica), confirmar se é uma gestação única ou múltipla e definir a idade gestacional que você vai seguir durante toda a gestação.

Estilo de Vida

Algumas mudanças de estilo de vida também serão necessárias como: evitar qualquer ingestão de álcool (não existe dose segura na gestação), cessar tabagismo, evitar consumo de cafeína em excesso, alimentação saudável de acordo com a suas necessidades nutricionais, hidratação adequada e prática de atividade física.

Evite uso de medicações sem prévia liberação médica. Existem medicações que são proibidas para gestantes, como os antinflamatórios, pois podem gerar alterações no desenvolvimento do seu bebê.

Não realize procedimentos estéticos ou uso de produtos antes ser avaliada pelo seu obstetra, alguns procedimentos podem interferir na evolução da gestação e alguns produtos de beleza possuem substâncias que são proibidas.

Aproveite essa nova fase!

Se você descobriu a gestação em uma fase mais avançada ou acabou de descobrir e não iniciou esses cuidados, fique tranquila, inicie algumas mudanças agora e o mais importante, agende uma consulta obstétrica para iniciar o pré-natal e receber as orientações adequadas. A gestação é uma fase muito especial que deve ser conduzida sem culpa, de forma leve e feliz. 

Gostou das dicas? Deixe seu comentário ou suas dúvidas, ficarei feliz em ajudar! 

Agende sua primeira consulta de pré-natal!